「徳島県のプライベートジムに通いたい」「プライベートジムではどのようなトレーニングを行っているの？」と思っている方におすすめの情報です。プライベートジムではどのようなトレーニングを行っているのでしょうか。

ここでは、徳島県のプライベートジムBEBASEで実際に取り組んでいるトレーニング内容について解説していきます。筋トレやストレッチだけでなく、食事管理も徹底していることでゲストからも好評のBEBASE。それでは早速みていきましょう！

徳島県のプライベートジムBEBASEでは、大きく分けて3つのプランを設定しています。その中の1つがcouponプランです。

プライベートジムBEBASEは、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングを提供しています。トレーニング内容については、初回の無料カウンセリングや無料セッションなどからヒアリングした内容をもとに、トレーナーが考えてトレーニングプランを立案いたします。

couponプランでは、お1人様用（coupon）のプランとお2人様用（coupon W）のプランをご用意しています。トレーニングの内容は、お1人様用（coupon）が1セッション50分で有効期限はありません。また、食事管理も内容に含まれていませんが、トレーナーからのアドバイスを行います。

一方、お2人様用（coupon W）はご家族や友人と一緒に2名でトレーニングを行うことができます。1セッションの時間がお1人様用（coupon）とは異なり60分です。その他の条件はお1人様用（coupon）と変わりません。

徳島県のプライベートジムBEBASEのプランのうち、2つ目がbody designプランです。

body designプランでも、お1人様用（body design plan）のプランとお2人様用（body design plan W）のプランをご用意しています。お1人様用（body design plan）が1セッション50分で、お2人様用（body design plan W）が60分です。

トレーニングの内容はcouponプランと変わりませんが、食事指導がついております。

徳島県のプライベートジムBEBASEのプランのうち、3つ目がmaintenance couponプランです。maintenance couponプランのトレーニング内容は、1セッション50分で有効期限はありません。

食事管理コースを終了した方がcouponを1割引きでご利用いただけるプランですので、大変お得なプランとなっています。また、食事管理終了後に継続して通われるお客様はこちらのプランに切り替わります。

基本的にはプライベートジムBEBASEの提供するどのプランも、行うトレーニング内容は変わりません。初めの無料カウンセリングのヒアリングをもとに、トレーナーが作成したトレーニングプランを実践していく方針です。筋トレだけでなくストレッチで柔軟性を磨いたり、食事管理でカラダの内面から健康的なカラダを目指したりすることができます。

ちなみに、プライベートジムBEBASEのトレーニング内容で違いがある場合は、お客様の目的や要望が違う場合です。そして、120分以内であればトレーニングは無料で延長することができます。これは体力やトレーニングスキルに個人差があるためで、スムーズにできる方もいれば、休憩しながらでないととできない方もいます。

また、すぐに正しいフォームが身につく方もいれば、そうではない方もいます。そのため、時間が来たから終了というわけではなく、徳島県のプライベートジムBEBASEを利用されるゲストだからこそ、ストレッチや筋トレなど必要なトレーニングが提供できるまで、延長可能としています。

最後に、プライベートジムBEBASEで提供しているプランは次の3つです。

• coupon（coupon W）
• body design plan（body design plan W）
• maintenance coupon

どのプランもゲストに合ったトレーニング内容でサービスを提供しています。また、ゲストにご満足いただけるようトレーニング時間が最大120分の無料延長というお得なシステムがあります。

徳島県のジムでトレーニングをお考えの方は、ぜひBEBASEをご利用ください。正しい食事・ストレッチ・筋トレで美しいカラダを手に入れましょう。