「トレーニングジムってどんなメニューを行っているのだろう？」「阿南市で体験できるトレーニングジムを探している」という方に必見の情報です。トレーニングジムではどのようなメニューでトレーニングが行われているのでしょうか。

ここでは、トレーニングジムの選び方と流れ、トレーニングジムの費用相場をご説明いたします。阿南市のトレーニングジムを体験してみたい方は、参考にしてみてください。

せっかくマンツーマン指導が受けられるトレーニングジムを選んだのに、後悔したことはありませんか？

トレーニングジムの選び方を間違ってしまっては、せっかく上がっていたモチベーションも費用も無駄になってしまいます。ここでは、マンツーマン指導を受けられるトレーニングジムの正しい選び方について解説していきます。

トレーニングジムに通うにあたって、費用がどのくらいかかるのか気になる方も多いことでしょう。ここでは、月額やセッションごとにかかる費用の相場について解説していきます。参考にしてみてください。

マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングジムは、数多く存在いたします。トレーニングジムやメニューの内容によって、かかる費用はさまざまですがここでご紹介する金額は目安にしていただければ幸いです。

阿南市でトレーニングジムに通いたいけど、イメージがつかめない方へ。実際にトレーニングジムでのトレーニングはどのように行われているのでしょうか？

ここでは、メニューだけでなく、トレーニングの全体的な流れがわかるように解説していきます。パーソナルトレーニングの大まかな流れは次のとおりです。

1.その日の体調・コンディションのヒアリングを行う。

2.1でのヒアリングとゲストの目的目標をもとにトレーナーがトレーニングプログラムを作成します。

3.トレーナーの指導のもと、トレーニングを開始します。

4.セッション中に疑問等があればその都度質問してトレーナーから回答を得て目的が明確になった状態でトレーニングを行う。

5.トレーニングが終了したら、シャワーを浴びたり、着替えたりして帰宅準備をします。

6.次回の予約を入れます。

パーソナルトレーニングのなかで、トレーナーと話す場面は多くあります。マンツーマン指導では、大変長い時間をトレーナーと過ごすことになるため、的確なアドバイスを十分に聞くことができます。

トレーニングが初めての方は、体験に参加してみてもいいかもしれません。阿南市のトレーニングジムなら、BEBASEをご利用ください。

徳島県阿南市でおすすめのパーソナルトレーニングジムといえばBEBASEです。美しく健康的なカラダを手に入れられるメソッドを、3000セッションを超える実績を持つトレーナーがわかりやすく指導していきます。

初めての方でも、優しく丁寧にご説明してからトレーニングに入りますので、安心してご利用いただけます。まずは体験から始めてみませんか？